Современный образ жизни, нездоровое питание, сидячая работа — все это может привести к набору лишних килограммов. Иногда похудение не происходит даже при соблюдении диеты и физических нагрузках. Поэтому всегда полезно обратиться к специалисту и уточнить причину проблемы. Один из гормонов, на который следует обратить внимание при наборе веса — инсулин. Этот гормон, производимый поджелудочной железой, регулирует уровень сахара в крови. Повышенный уровень инсулина может быть признаком инсулинорезистентности, когда клетки организма перестают нормально реагировать на инсулин и снижается уровень захвата глюкозы.
Такая ситуация может привести к развитию преддиабета или диабета, а также оказывать влияние на метаболические процессы в организме. Если вы набираете вес, особенно в области живота, и замечаете признаки нарушения углеводного обмена, стоит обратить внимание на уровень инсулина в крови. Более того, даже если у вас нет явных признаков нарушений обмена веществ, но вам сложно сбросить вес, а диета и упражнения не приносят результатов, такие анализы помогут выявить возможные проблемы и принять меры для нормализации работы организма.
Избыточный вес и гормоны: кто виноват?
Гормоны — это специальные биологически активные вещества, вырабатываемые различными железами в организме человека. Они выполняют множество функций в организме, в том числе регулируют обмен веществ, аппетит, насыщение и распределение энергии. Именно гормоны определяют, сколько энергии будет излишне сохранять организм внутри в виде жира и как быстро он будет сжигать запасы при необходимости.
Роль гормонов в наборе лишнего веса
Когда речь идет о гормональном регулировании веса, одним из самых важных игроков является инсулин. Инсулин — гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который регулирует уровень глюкозы в крови. Он позволяет клеткам организма использовать глюкозу в качестве источника энергии. Кроме того, инсулин также способствует накоплению жира.
Что такое инсулин и как он влияет на ожирение?
Однако инсулин также может оказывать прямое воздействие на ожирение. Когда уровень глюкозы в крови повышается, поджелудочная железа начинает вырабатывать больше инсулина для стимулирования клеток организма к поглощению глюкозы. Это может привести к повышенному образованию жира и накоплению избыточного веса.
Время проверить щитовидку: гормоны и вес
Гормоны щитовидной железы контролируют энергетический баланс в организме, и их недостаток или избыток может привести к нарушениям в обмене веществ и набору лишнего веса. Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) может вызывать замедление обмена веществ и увеличение веса, даже при соблюдении диеты и физической активности.
Регуляция аппетита: лептин и грелин
Лептин и грелин — это как бы звонок и сигнал, которые передают информацию между желудком, мозгом и жировыми клетками. Лептинсигнализирует голодным клеткам и сообщает мозгу о насыщении организма. Сигнал достигает гипоталамуса, который контролирует аппетит и энергетический баланс. Грелин, напротив, отвечает за ощущение голода. Он вырабатывается в желудке и желудочной оболочке, проникает в кровь и тоже отправляется в гипоталамус, чтобы сообщить мозгу о необходимости пищи.
