Многие курильщики задают себе этот вопрос, когда размышляют о возможности отказаться от своей вредной привычки. Ведь каждый из нас знает о вреде курения – огромном количестве токсичных веществ, попадающих в организм с каждой затяжкой. Но что именно произойдет, если вы решитесь бросить курить? Уверенность в ответе на этот вопрос – одно из главных условий, позволяющих осуществить желаемое.
Польза от брошенного курения
После броска курения ваше дыхание становится свободным и легким, без пагубного дыма, который заполнял ваши легкие каждый раз, когда вы затягивались. Вы почувствуете, как ваш организм начинает чиститься, избавляться от накопившихся вредных веществ. Испускательные системы, такие как легкие, начинают функционировать более эффективно, улучшая общую кровообращение и заставляя вас чувствовать себя бодрее и энергичнее.
| Преимущества брошенного курения: |
|---|
| Повышение уровня кислорода в организме |
| Снижение возникновения проблем с дыхательной системой |
| Увеличение легочной емкости |
| Улучшение общего кровообращения |
Улучшение общего состояния организма
Брошенное курение оказывает положительное влияние на общее состояние организма. Пожалуй, нет ничего более важного, чем заботиться о своем здоровье. Курение вредно для каждой клетки, каждой системы нашего организма. Когда вы решаете бросить эту вредную привычку, ваши легкие, сердце и другие органы получают шанс очиститься и восстановиться.
Курение является одним из главных факторов, приводящих к развитию многих хронических заболеваний. Бросив курить, вы существенно снижаете риск возникновения инфаркта, инсульта, хронической обструктивной болезни легких, рака легких и других опасных патологий. Непомерное количество никотина и других вредных веществ, содержащихся в сигаретах, отрицательно влияет на работу иммунной системы и способность организма сопротивляться инфекциям.
Снижение риска возникновения опасных заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти во всем мире, и курение сильно увеличивает риск их возникновения. Никотин и другие токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают повреждение сосудов, приводящее к образованию бляшек и стенозу (сужению) артерий. Это может вызвать ишемическую болезнь сердца, инфаркты и другие сердечно-сосудистые проблемы.
Повышение жизненного тонуса и энергии
Пожалуй, нет человека, который не мечтал о бесконечном запасе энергии и жизненном тонусе. Большинство из нас стремятся к тому, чтобы каждый день был полон сил и энтузиазма. И на самом деле, бросив курить, вы можете добиться именно такого эффекта!
Курение сильно негативно влияет на все органы и системы организма. От часто повышенного давления и ухудшенной кровоснабжаемости до проблем с дыхательной системой и обменом веществ – все это сказывается на вашем общем самочувствии. Когда вы бросаете курить, ваш организм начинает восстанавливаться, возвращая потерянные силы и энергию.
